第四卷 第一章 活出自己的人生

达则兼济天下 卷首语：

达则兼济天下语出《孟子》：“穷则独善其身，达则兼善天下”。后人习惯先“达”而后“穷”，并改“兼善”为“兼济”，尚不失孟子原义。

思想史上流行的观点认为，“达则兼济天下，穷则独善其身”是作为中国文化精髓的“儒道互补”的体现，前半句表达了儒家的理想主义和入世精神，而后半句显示出道家的豁达态度与出世境界。不过，“文本史”的角度讲，这个说法是有明显缺陷的：如上所述，这句话原出于《孟子》，本与道家无关。而道家或老或庄，似乎都没有说过“善（无论独善兼善）其身”之类的话。相反，本来意义上的道家是主张“绝仁弃义”解构道德而追求无是非无善恶的“逍遥”境界的，它并不强调个人道德修养。说前半句是儒后半句是道，似难以服人。

但如果把“兼济天下”与“独善其身”的道德含义除去，而只把它们理解为“有为”与“无为”，则这句话（不仅是后半句）又成了纯粹的道家思想

。

如果得志，要造福于天下百姓。即使不得志，也要洁身自好，所谓“独善其身”在这里就是“穷不失义”，去作“逍遥游”； “修身见于世”，道家主张“顺其自然”，以“逍遥游”的态度对待世事，“不谴是非，以与世俗处”，把一切矛盾都化解为虚无，化解在庄生梦蝶、蝶梦庄生、似是而非、似非而是的玄谈中。

第四卷 第一章 活出自己的人生

在灵心家园里，林灵接待了一位年过四十的女士，这位女士穿着打扮一个就知道是个知识分子，但面容憔悴，满脸愁容，由于之前有预约。梦灵知道她姓张，一进门，张女士的话就像开了阐的洪水，滔滔不绝地讲了起来，很明显，她需要把压抑已久的情绪宣泄出来。

梦灵时不时地点着头，间或简单地应答一下。表示她在用心地倾听。尽量不去打断张女士的叙述。

原来，张女士一家四口跟公公婆婆还有小叔子家的一个小男孩贝贝生活在一起。张女士家房子还算宽裕，但最让她受不了的是她的婆婆太过强势，什么都要管。让她受不了，她在家中觉得透不过气来，跟老公说吧，老公自己一摊子事，欠了一屁股债，她也不想再让他烦心，能忍则忍了，但自从公公诊断出胃癌晚期以来，家中矛盾激化。婆婆整天唠叨个不停。总是在张女士面前说她怎么怎么劳累，腿也疼，胳膊也疼，快受不了了。张女士就劝婆婆把小叔家的孩子贝贝送回去，让贝贝的爸妈自己带。婆婆却说孩子的叔叔婶婶工作忙，没法带。张女士自己和老公也要上班，自己的两个孩子虽然也都大了，但都要上学，上班期间也还是需要婆婆做中饭给他们吃。现在公公生了胃癌，婆婆除了要照顾公公之外，还要照顾三个孩子。

小叔家的孩子贝贝今年才三岁，是小叔家的第二个男孩，第一个男孩都上初中了，却又冒着违反计划生育被“双开”（双双被解除公职，p市的计划生育政策之一）的危险要了第二个孩子，原希望要个女孩的，负担要轻些，谁知又生了个男孩，小叔子夫妇俩为了躲避计划生育，便把刚出生8天的贝贝送给婆婆带。公公婆婆就带着贝贝跟张女士一家生活在一起，这一带就是三年多。

婆婆夜里不仅要照顾病痛夜夜呻吟的公公，还要照顾三岁多的贝贝，贝贝虽然已经三岁多了，但由于睡前总是习惯性地要喝奶粉，所以一夜光把尿就得三次，婆婆夜里睡不好，身上多处疼痛，本身她自己也有十多年的糖尿病，天天要吃药的。

按理说，这种情况一个健康的人也受不了呀，但婆婆她就是能受得了，而且精力过剩，整天唠叨着张女士，说她这点没做好，那点没做好。她在张女士面前诉苦的时候，张女士听烦了，就劝她把贝贝送走，她婆婆就说张女士容不下一个小贝贝。张女士耐心地解释说，这样对大家都有利。第一，婆婆能放松一下，专心照顾公公。第二，当然对贝贝最好了，因为小孩子最好是要爸爸妈妈亲自带才能身心健康地成长。何况，由于公公夜夜呻吟，贝贝跟爷爷奶奶睡一个房间，睡眠肯定会受影响的。第三，贝贝的爸爸妈妈心理应该也很不是滋味，试问，天下父母有谁愿意让自己的孩子跟癌症病人睡在同一个房间里。

何况，贝贝的超生费也已经交过了，就在张女士的公公做手术时，原本说手术费用要二家分摊的，当张女士的丈夫要求贝贝的爸爸出一部分钱时，贝贝的爸爸却说计生办的人找到了他们，要求交8万块钱罚款，手术费他们一分也拿不出来了

。就这样，公公的手术费全部由张女士一家出了。既然罚过款了，贝贝应该不用再躲了吧，现在孩子的小叔和小婶却还是不把贝贝带走。他们的心怎么就那么狠呢。

在张女士的眼里，孩子小叔和小婶真是做得太过份了。公婆的身体要是健健康康的也就罢了，完全可以给他们带孩子，但是现在情况是这样，为什么还不把孩子带走呢。

张女士越说越气，把以前她这一家子的丑事一古脑儿地全说了出来，说她婆婆怎么怕贝贝的妈妈撒泼，因为贝贝的妈妈曾经吵闹着要离婚，把贝贝的爸爸打得头破血流，后来贝贝的爸爸打电话给张女士的丈夫，连夜叫出租车把满脸是血的小叔子送到了医院。再后来，贝贝的妈妈又怎么骂上门，把婆婆一家的亲戚包括婆婆在内全部用恶毒的话骂了一遍。

婆婆对贝贝的妈妈一个“怕”字概括了一切。但一转头，却对生性懦弱的张女士颐指气使，张女士用了一个很好的比喻，说她的婆婆到了贝贝妈妈的面前就像是奴婢到了皇太后面前，到张女士面前，婆婆就成了皇太后，张女士倒成了奴婢。张女士对于婆婆这种双重人格气恨不已。有时真是想让他们搬出去住，眼不见心不烦，但又怕别人说他们不孝，容不下老俩口和小叔子家的孩子。

张女士说着说着，气恨得泪流满面，接着，又恨自己太过软弱。为什么就不能理直气壮地要求公婆带着小叔家的孩子离开自己和老公辛苦地工作赚钱买来的房子。

十年前。贝贝的妈妈又哭又闹让老俩口借钱给他们买房子，老俩口把一辈子的积蓄拿出来给他们，还不够，又借了二万。一把给了贝贝的爸爸妈妈。而张女士一家则一直住单位的宿舍。当他们终于有能力买自己的房子时，公婆和贝贝却又挤了进来。

张女士在讲述过程中，情绪一直很激动，这么多年的苦楚和委屈似乎全在这一刻爆发，她神情激愤哀伤，又痛恨别人，又怨恨自己软弱无能。

梦灵完全理解张女士的感受，她等着张女士情绪宣泄得差不多了，才平静地问。“张女士。我能了解你的心情，你能说说你今后的打算吗？”

张女士说，“我希望我们一家四口能过自己的生活，我真的不想再和公公婆婆还有小贝贝生活在一起，公公婆婆有他们自己的生活。小贝贝也应该回到自己爸爸妈妈的身边，这样对大家都好。”

“那你的公公婆婆有自己的家吗？”梦灵问。

“有的，他们在农村有自己的房子，而且有很大的院子，农村的空气也很好，但婆婆就是不想回老家，她说她最大的爱好就是疼孩子，为孩子做奉献，不管是儿子还是孙子，孙女，她能出多大的力就出多大的力。我也劝过婆婆，说她可以活得轻松点，多为自己打算，过自己想要的生活，但她却说为孩子奉献就是她最想要的生活。我真的不想再让她干涉我们的生活了。婆婆她也是有文化的人，也工作了一辈子，还是老党员，她怎么会没有自己想要的生活呢，她有她自己的生活，我们有我们的生活呀。其实住在农村很好，离我们家也不远，孩子的爸爸很孝顺，随叫随到的，我也经常对我老公说，父母在世的时候，能尽孝的时候要多尽孝，免得父母过世之后后悔难过和愧疚，所以我也很支持老公尽孝。这样的时候，公公病得那么重，我又不能说让他们回老家生活的话，再在一起生活，我都快要疯了

。我到底该怎么办呀？”

约定的时间已经到了，梦灵对张女士说，“张女士，你的情况我都了解了，要知道，你自己的生活是自己选择的结果，一切决定权在你自己的手里，你回去好好想一想自己到底想过什么样的生活，然后去实施就可以了。记住，你的婆婆，你公公的病，你家的事件，包括贝贝和贝贝的爸爸妈妈都不是造成你痛苦的原因，让人痛苦的是你自己对这些人、这些事的看法和反应，改变自己的看法和反应，你的世界就变了，给你介绍一篇文章《为自己的生命负起全部的责任》，你不妨在这儿先读一下。”

“我在学深层沟通之前，是个经常不开心的人。我很希望孩子听我的话，很希望老公主动和我交流，很希望别人对我说话口气一定要好，很希望事情按我期望的发生，如果不是我期望的，虽然表面不会明显表现出来，但心里是不开心的；当为别人付出很多，别人没看到，没有肯定，甚至还提出意见，心里就会感到委屈、难过，觉得都是别人不对，为什么他就不能理解我呢？！在被沟通180小时的过程中，我越来越清晰的看到：“最应该改变的人是我！这一切都是我自己造成的！我是自己最大的障碍！我应该为我自己的生命负起全部的责任！”

过去我不开心的原因是：我期待别人改变，我才开心；别人不改变，我就不开心！我把快乐的钥匙交给了别人，我变得非常被动！过往我自己该承担的责任不愿意承担，行为带来的结果不想面对，结果自己越来越没有力量！当我透过沟通看到自己的问题，我开始改变自己！过去打过女儿，主动向她忏悔；过去不喜欢做家务，现在要做好妻子母亲的角色；过去关心妈妈比较少。现在要为妈妈分忧解难.......在生活中不断问自己：“有没有什么事情是我应该做没做好的？有没有什么事情是我不应该做而做了的？”做沟通就是要放下所有的挂碍，在生活中，每件事都尽全力做好了，就不会有新的挂碍产生！当我不断这样做时，我变得越来越有力量！我感觉我确实是我生命的主人！我可以让我自己快乐！我能够为我自己的生命负起全部的责任！

今年2月初，我去小区的会所剪头发，因为想留长发。刚拉直过。不长不短的，想去修剪下。我点了一位叫阿花的理发师，过去经常找她剪发，我告诉她我想留长发。稍微修修就好。阿花建议我剪个“波波头”会比较好看，我也没剪过，但是看到几位朋友的波波头也挺好看，就同意试试。结果剪完，阿花摇头说：“哎呀！怎么没出效果呢？原来你的头发刚拉直过，最好再烫一下，头发软一些，才能出那个造型。”我心里有点不乐意，刚拉直没多久。又烫。会很伤头发，但也没办法，就烫吧！我再次强调，我要留长发的，阿花跟我保证没问题。等我烫完。把头上的夹子全部拿掉，看着镜子中自己满头的卷发，像个鸡窝，我顿时怒火升起：“阿花！我要留长发的！跟你讲过好几次！我好不容易才留到这么长的！我不喜欢满头的卷发！我真的接受不了！”阿花看到我生气，有点慌乱，说：“我马上给你拉直！”她手套都没戴，直接把药水涂在我的头发上。

在我刚生气那一刻，我觉察到我生气了，我已经好长时间没生气了，为什么会为这件小事发脾气？我不断问自己，同时体验怒火在身体里的流动，海底轮居然有能量不停地往上冲，和我平时静心时经验到的一样！奥修师父说的没错：“爱和恨是同一股能量！愤怒和慈悲也是同样的能量的不同表现！”等头发搞完，我去旁边的超市买东西，心里还在回想这件事，我为什么会发火？我怎么了？我到底怎么了？我不断向内觉察自己。突然我明白了！我问自己：“是谁选择来会所剪发？”“是我自己

。”“是谁指定要阿花来剪？”“是我自己。”“当阿花问要不要剪波波头，是谁同意的？”“是我自己。”“当没剪出造型，阿花问要不要烫头，谁同意的？”“是我自己。”“所以呢，谁要为这个结果负责？”“当然是我自己！”哈哈，当我看到这一点，我心里对阿花的气全消了！我还以为我已经做到了为自己的生命负起全部的责任呢！原来我在生我自己的气！感谢这件小事的示现，让我看到我要为自己的每个选择、每个决定负起全部的责任！我看到自己正因为不知道什么适合自己，不知道自己真正喜欢什么，才会被别人推销！

记得去年老公要带女儿回老家。在准备出发前一天，老公把dvd机拖到地面重新接线，女儿光着脚从洗手间走出来，也没看到，一脚踩到dvd机的尖角上，顿时鲜血直流，3-4厘米长的口子，女儿大哭：“妈妈，明天我怎么穿鞋？怎么坐飞机呀？好疼啊！怎么办呀！谁把dvd机放在这里呀！”老公听到哭声也很着急，我问女儿：“妈妈有个办法，你想试试吗？”女儿直点头，我问：“dvd机在这里，dvd机没有脚不会动，是谁踩上去的？”女儿心里很明白，依旧大哭：“我才不想和它说对不起呢！它又听不懂！爸爸你好烦啊，为什么不把dvd机放好！好疼啊！受不了了！妈妈，我怎么办啊？”我说：“我没办法，我告诉你的方法，你又不愿意用。”老公在旁边耐不住了，说：“你这方法不行！带她去看看吧！”我摆摆手，说：“你不用管，这里交给我。”我就蹲在女儿旁边静静地陪伴她，女儿依旧哭，还是疼，最后忍不住了，对dvd机说：“好吧！对不起！是我不小心踩到你的！对不起！对不起！......”重复了20-30遍，女儿的哭声慢慢停下来了，说：“妈妈，不怎么疼了！血也不流了！”接着她慢慢站起来，过一会儿可以走路了，伤口愈合得很快，第二天也顺利回老家了。当女儿愿意为她自己的失误负起责任时，她内在就升起了疗愈的力量，她其实不是在对dvd机说对不起，她是在对自己说对不起：“我没有照顾好自己的身体，让身体受伤了，我愿意向身体忏悔，我愿意面对自己的过错！”只要愿意面对，内在就有力量可以穿越痛苦！

在我沟通过的很多个案身上，我也看到这种现象：“只要个案愿意为自己的生命负起全部的责任，他的生活一定会发生改变，因为他把快乐的钥匙紧紧握在自己的手中了，他是自己生命的船长，不管遇到什么样的风雨，他都会非常有力量的面对挑战，并从中体验学习，转化成智慧！”

成为自己生命的主人吧！为自己的生命负起百分之百的责任！为自己的快乐负起全部的责任！只有自己才能让自己得到真正的快乐！祝福每个人都开心快乐！”

要活出自己的人生，首先要为自己的生命负起百分之百的责任，因为自己才是创造自己生活实相的创造者。

梦灵和张女士约好了下一次咨询的时间，在张女士临走时，对梦灵说她非常感谢梦灵这么有耐心地听她宣泄，发牢骚，自己在叙述的过程中，也领悟到了很多事，她现在比刚来时好受多了，能量也稳定平和多了。

梦灵送张女士出门后，回到房间里，把门窗都打开，又给两盆花浇了点水，然后用一些清理的小法门清理了一下房间里遗留下来的怨气，感觉房间里的能量恢复平和清新之后，才走了出去。

ps：

每个人的实相都是自己创造的，要对自己的生命负起完全的责任。

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